Tag: 5. Juli 2025

• Trisha und der Alltag

  3 Schritte zu deiner eigenen Meditation

  

  Bei Schmerzen und Jucken und Angstattacken hilft Atmen, Langsamkeit und Meditation. Gerade in solchen Situationen kann man sich oft nicht beruhigen. Wenn du – wie ich – öfter in die Situation kommst, dann hilft es dir vielleicht, Meditationen anzuhören. Mein Problem ist dabei, dass ich sehr sensibel bin, wenn es…

  5. Juli 2025